两种代孕宝宝钙补充剂

代孕宝宝补钙餐:虾皮鸡蛋羹

代孕宝宝补钙餐:虾和蛋羹

食材原料

主要成分:1个鸡蛋和适量虾皮。

烹饪方式

蒸的。

制作方法

1.虾洗净浸泡,取出剁碎。

2.取出蛋壳,取出蛋黄,放入碗中。然后在碗里加入一些温水,搅拌均匀。

3.将泡好的虾放入碗中,用蒸锅蒸5分钟。

适用人群

7个月以上的代孕宝宝。

么么提示

1.鸡蛋的营养全面而丰富,但蛋清不适合1岁以下的代孕宝宝,所以这个阶段的代孕宝宝只使用蛋黄。

2.虾皮营养丰富,但胆固醇含量高。代孕妈妈不应该给代孕宝宝过多的补充。

代孕宝宝补钙餐:虾皮油菜汤

代孕宝宝补钙餐:虾皮菜汤

食物原料

主要成分:油菜30克,虾皮适量。

烹饪方式

煮沸。

制作方法

1.将油菜洗净,用沸水焯一下,然后取出切碎。

2.虾洗净,浸泡10分钟,然后取出切碎.

3.将切碎的油菜和虾放入沸水中煮大约2分钟。

适用人群

7个月以上的代孕宝宝。

么么提示

1.油菜也可以变成绿色蔬菜,如菠菜、卷心菜和菠菜,可以补充虾缺乏的维生素,使营养更加全面。

2.市场上通常有两种虾:生虾和熟虾。虾米无盐,味道鲜美,口感好,不易受潮发霉,可长期保存。其中,白色闪亮的虾是最好的,代孕妈妈们可以自信地选择它们。那些深黄色、柔软、不完整、无光泽的虾质量很差,最好不要买。煮熟的虾呈红色,有光泽,硬度适中,味道鲜美。虾的质量是最好的。

posted @ 20-06-11 08:10 作者:admin  阅读:

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