多囊卵巢食疗有效:根据体质选择食物材料。

多囊卵巢患者的饮食疗法是什么?

气血不足型

1. 当归黄芪羊肉汤

当归30克,黄芪30克,生姜65克,羊肉250克。将羊肉切成块,姜切成丝,当归和黄芪用纱布包好,加入适量水一起放入瓦罐中,炖至熟透,去渣,调味,服用。一天一次,一个月3-5天。

2. 黄芪炖乳鸽

北芪30克,枸杞30克,鸽子1只。将雏鸽洗净,用黄芪布包裹,在炖盅中加入适量的水,用水炖,调味后饮用。每隔一天炖一次,每月4-5次。

肝肾阴虚型

1. 鳖甲炖白鸽

鳖甲50克,鸽子1只。将鸽子洗净,打碎龟壳,放入鸽子的腹部,放入瓦罐中,加入一些水。炖、调味、食用后。每隔一天一次,每月5-6次。

2. 老鳖瘦肉汤

一只乌龟,100克瘦肉,一起煮汤,调味,每月几天,每天一次。

气滞血瘀型

1. 益母红糖饮

益母草50-100克,橙子30克,红糖50克,每天加水煎煮一次,每月几天。

2. 川芎红糖炖鸡蛋

将川芎6-9g、鸡蛋2个、红糖适量加水煎煮;鸡蛋煮熟后,去壳取鸡蛋,煮一会儿,去渣,加入红糖调味,吃鸡蛋,喝汤。一天一次,持续5-7天。

么么关爱提醒

经常熬夜,作息不规律,贪图凉爽,喝冷饮,穿得太薄,露出肚脐等。会导致身体受寒,气滞血瘀,加重多囊卵巢的症状。此外,过度饮食、过度锻炼、过度减肥、经常使用避孕药、学习和工作压力等。也可引起气血两虚、冲任和阳虚,导致疾病的发生或加重。

多囊卵巢的姐妹们应该注意,除了饮食疗法和药物疗法之外,更好地积极改掉自己的坏习惯,一步一步地保持健康和恢复健康。

posted @ 20-05-26 12:04 作者:admin  阅读:

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